Pozwolę sobie odświeżyć, ponieważ kupiłem w/w produkt o smaku pomarańczy i muszę przyznać że cena/jakość/skład/smak są naprawdę rewelacyjne. Stosuję od około 2 tygodni, po ciężkim treningu (siłowym) przed cardio 40/45 min i tak dobrej regeneracji dawno nie miałem. Oczywiście pewnie sam suplement nie dawałby takich rezultatów ale BCAA+Glutamine + [...]
A co myślisz o saw treca+mono+eaa activlab+gluta activlab ? Jeszcze jakie białko byś polecił np łowickie wpc jest ok ? jeszcze gainer jaki byś polecił cena jakość
Witam dziś postanowiłem podzielić się moja opinią na temat odżywek białkowych których ostatnio używałem a pije z rana,czasem do płatków owsiannych,placków oraz wieczorem po treningu czyli przed snem. trenuję dziennie 5 razy robię trening siłowy dopinam cardio oraz raz cardio, więc po całym tygodniu na siłce nie mogę sobie pozwolić na większe [...]
Witam! Proszę o poradę jaki gainer i jakie białko będzie najlepszym wyborem dla mnie. Potrzebuję przybrać parę kg mięśni w dwa miesiące. Ogólnie od początku roku schudłem 6kg (głównie brzuch (postanowienie noworoczne) i teraz źle się z tym czuje, jestem za chudy a, że za 3 miesiące mam wesele i chce dobrze na nim wyglądać więc chciałbym troszeczkę [...]
No rozumiem, ta kofeina nie jest jakimś wielkim kosztem, ale w sumie mam na półce przedtreningówkę, co prawda jest beznadziejna, zostałem maksymalnie oszukany haha i wydałem 90zł w błoto, no ale nawet na przyszłość pytać. Czy gdy ma się przedtreningówkę to jeszcze dodatkowo walić kofeinę? Czyli już bliżej końca, przy moich treningach 5 razy w [...]
Witam, od 1 marca zaczynam redukcję. Chciałbym się do niej jakoś odpowiednio przygotować. Mam 17 lat, 177cm wzr, 85kg wagi. Masowałem od grudnia, lecz przybyło troszkę tłuszczu i chciałbym się go pozbyć. Oto moje zapotrzebowanie na redukcję według kalkulatora Współczynnik BMR: 2000 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie: 2760 kcal Dzienne [...]
NIE TYLKO O BIAŁKACH SERWATKOWYCH Białko serwatkowe to nadal perfekcyjna proteina dla sportowców i zwykłego Kowalskiego Na temat cudownych właściwości białek serwatkowych powstało juz tysiące artykułów, publikacji i różnego rodzaju postów, które opisują korzyści jakie płyną z ich regularnej suplementacji w trakcie sezonu startowego jak i [...]
GEAR - Whey Shock /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0b1f5ac189b8431a849b1632d41e5692.png BIAŁA CZEKOLADA Z KOKOSEM Smak 9/10 Delikatny smak czekolady i kokosa, niektórzy pisali, że kokosa nie wyczuli, ja mam odmienne zdanie, smakowo rewelacja. I jako shake (fajna konsystencja) i jako dodatek do owsianki, a dodawałam też do kawy - polecam :) [...]
ja p******e, wyglada jak sypane lopata w piwnicy, dobrze, żę SFD nie wyglądało do całkiem niedawna jak sypane w piwnicy co ? :D białko jest ok, za tą cenę (mają wyprzedaż, bo mimo wszystko nie wypaliło im akurat to białko) to jest rewelacja - mówie pod względem stosunek jakość/cena. z roślinnych ryżowe jest top1 i nie ma żadnych niechcianych [...]
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60de7633f97b44b7ae00155d5e4504c9.png UNS TCM : smak malina Smak: 6/5 naprawdę petarda mógłbym takie białko pić , lekko kwaskowaty smak , ale malina jak malina cudo. Rozpuszczalność: 5/5 rozpuszcza się jak klasyczna kreatyna , jest jak ma być. Chociaż przeważnie z lenistwa wsypuję do ryja i popijam Działanie: jest to [...]
Bialko i bcaa, jesli starczy witaminy i mineraly mozna jeszcze dorzucic i to wszystko Z bialek z pozycji cena/jakosc sprawdz bialka sfd, ostrowitu Bcaa activlab xtra, badz sfd Zmieniony przez - jendker3 w dniu 2014-12-30 20:34:58
Cześć, znalazłem ostatnio takie białko w cenie 37 dolarów za 2250g. Miał ktoś z nim styczność? Nie wiem czy warto zamawiać suple amerykańskie przez Amazon, bo przesyłka może się ciągnąć. Mieliście styczność z zamawianiem zagranicznych supli przez Amazon? Chciałbym także dodać, że szukam w miarę budżetowej ceny za kubełek białka (żeby około 2250g [...]
Witam poszukuje dla siebie białko które będzie okey w stosunku cena-jakość-ilość (kolejność niema znaczenia mogłem równie dobrze napisać ilość-cena-jakość) a nie że 0,5kg za 120 zł :P Będe je jadł jako dodatek-uzupełnienie diety głównie po pracy ( hala produkcyjna) i po basenie czyli tak 4-5 razy w tygodniu po jednej porcji ... Co polecacie ?
Witam, Mam 17lat, 164cm i 58kg. Diety nie stosuję, natomiast staram się odżywiać zdrowo, racjonalnie i mieścić się w bilansie ujemnym o 300kcal oraz zwracam uwagę na ilość węgli, białka itd. Ćwiczyłam 3miesiące w domu, interwały, hiit, aeroby, różnorodność ogromna. Udało mi się po tym okresie zejść : z talii z 74cm na 70cm biodra z 90cm na 84cm ud [...]
[...] mi nie przeszkadzal jakos.na slodkosc w sam raz.lekka maczne ale mi to nie przeszkadza. rozpuszczalność: 9/10 bez problemow piana: 8/10 troche bylo ale szybko opada i nie przeszkadza w spozyciu gęstość: dosyc geste bialko ale ja takie lubie ogólne odczucia: za ta cene to warto sprobowac tej pozycji.wg mnie stosunek cena jakosc bardzo korzystny.
dlaczego takie przekonanie panuje ze orzechy ziemne sa bleee. http://www.ilewazy.pl/garsc-orzechow-ziemnych orzeszki ziemne maja 50g tłuszczu, wegle 14g, białko 26g ogólnodostępne masło sante np ma 55g tłuszczu (10g nasycone) wegle 13g, białko 22g ...gdzie ty tu widzisz "duuuzo" dosładzane?? nie mówię ze są najlepsze a stosunek jakość/cena w tym [...]
jakie jest najlepsze bialko z tych ktore jedza ladies? wiem, ze jest caly temat nt supli polecanych, ale trudno mi wywnioskowac, ktore jest najlsze. zakupilam: Gold omega whey, http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html koncze opakowanie i nie wiem, czy kupic znowu ten sam czy jakis inny. Zmieniony przez - dasie90 w dniu [...]
Kupiłem smak czekoladowo-orzechowy, jak dla mnie rewelacja! Rozpuszczalność 9.5/10 Smak 10/10 Jakość 10/10 Cena 9/10 szczerze mówiąc chyba najlepsze białko jakie piłem, a było ich sporo (olimp, trec, activlab, scitec, sfd, ostrovia) POLECAM! Zmieniony przez - eryk140 w dniu 2014-08-27 21:59:37